Olahraga merupakan aktivitas penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dipraktekkan, dari yang paling praktis hingga memerlukan tenaga ekstra. Contohnya ialah aerobic dan yoga. Tanpa perlu waktu dan peralatan banyak, jenis olahraga ini dapat dilakukan dimana saja. Berikut gerakan aerobic dan yoga yang bisa kita praktekkan. Kuy ditengok!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar